紅棗的熱量非常高，特別是曬干后的干棗，所以糖尿病人應該少吃紅棗，1天不要超過2個。每100克紅棗，含有122千卡的熱量，非常高的糖分，所以應該謹慎選擇。食用過量不僅引起血糖的升高，還會損害消化功能，造成胃腸道不適。
得了糖尿病，飲食方面應該盡量選擇熱量比較低的食物。水果方面可以選擇獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。在血糖控制良好的情況下，可以在兩頓飯中間少量的加一些水果，但必須減少上一頓主食的入量。
糖尿病人可以吃紅棗嗎一天可以吃幾個
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-02-27 8821次
為你推薦
-
糖尿病人可以吃土豆嗎很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養(yǎng)價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。
01:40
方勇強
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 11147次
-
糖尿病人可以吃雞蛋嗎糖尿病人是可以吃雞蛋的。雞蛋在臨床上稱之為清蛋白，雞蛋里大部分含有能吸收的的蛋白，可吸收率達到93%。因此對于糖尿病人都是可以吃雞蛋的，對于糖尿病人需要每天控制量，一天吃一個雞蛋到兩個雞蛋，是可以接受的。如果吃的過多，由于大量的蛋白質(zhì)會導致血糖的波動，而且不利于患者飲食的控制，所以是不能多吃的。在糖尿病控制方面應該在飲食、運動的基礎上，同時應用降糖藥物才能達到良好的控制范圍，所以控制飲食對糖尿病人是非常重要的。
01:22
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-07-06 18293次
-
糖尿病人可以吃紅棗嗎糖尿病人能否吃紅棗，需根據(jù)糖尿病病人血糖控制的情況而定。如果糖尿病病人血糖能夠控制在正常范圍，那么每日食用一到兩顆紅棗還是可以的。紅棗對人體有諸多的優(yōu)點，營養(yǎng)和微量元素豐富，蛋白質(zhì)含量也豐富，但是紅棗水分低、含糖量高，作為糖尿病患者，如果攝入過量，血糖會升高，對糖尿病的控制益處有限。因此，如果糖尿病的病人血糖控制的不理想，那么不可以吃紅棗，如果糖尿病病人血糖可以控制在正常范圍，每次吃上一到兩顆紅棗還是可以的，但是不論吃什么水果，需要減少相應主食的量，每天總能量需要控制，這個是非常有必要的。語音時長 1:35”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-11-15 36598次
-
糖尿病可以吃蘋果嗎一天能吃幾個糖尿病患者是可以吃蘋果。蘋果含糖量是比較適中的一種水果，但是一定要注意適量的吃，不要一次性吃得太多一般情況下吃蘋果可以控制在200克左右，比較大的蘋果吃半個比較小的蘋果可以吃一個都是沒有關系的。而且蘋果最好要選在兩餐之間吃，也就是上午的10點左右，還有下午的4點左右吃都是可以的。另外，糖尿病的患者像一些含糖量過高的食物都是不可以吃的。比如說像一些西瓜、甜瓜、草莓、柚子、圣女果，這些水果一定要注意少量的吃一些，不要一次性吃得太多。今天適當?shù)某粤艘恍┧?，在主食上就應該要減少一些，要保證一天總熱量的攝入均衡，避免超量。如果超量對于血糖的控制不利。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-12-14 19530次
-
糖尿病人可以吃紅棗嗎糖尿病病人是不建議吃紅棗的，紅棗是含糖量較高的食物，如果長時間大量進食，會使血糖升高，不利于疾病的控制。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，避免吃高糖高脂肪食物，適度的進行運動，以及在醫(yī)生指導下口服降糖藥物或者是皮下注射胰島素來進行降糖治療。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 2701次
-
糖尿病人可吃紅棗嗎嗎糖尿病患者是不建議吃紅棗的。紅棗的含糖量為27%，容易使血糖升高。建議糖尿病患者在飲食方面要吃一些低脂肪，低糖，高纖維素，高維生素食物，可以適當?shù)亩喑砸恍┐旨Z飲食以及新鮮的蔬菜，少吃一些升糖指數(shù)比較高的食物，以免引起血糖波動。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2018-11-17 2304次
-
糖尿病人可以吃紅棗嗎一天可以吃幾個紅棗的熱量非常高，特別是曬干后的干棗，所以糖尿病人應該少吃紅棗，1天不要超過2個。每100克紅棗，含有122千卡的熱量，非常高的糖分，所以應該謹慎選擇。食用過量不僅引起血糖的升高，還會損害消化功能，造成胃腸道不適。得了糖尿病，飲食方面應該盡量選擇熱量比較低的食物。水果方面可以選擇獼猴桃，柚子，草莓，
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 652次
-
糖尿病人可以吃紅棗嗎，一天可以吃幾個糖尿病人可以吃紅棗，但要少吃。紅棗含糖量較高，會引起血糖升高。如果血糖控制較好，可以吃1-2個。吃的時候最好是在兩餐之間，這樣對血糖的影響相對小一些。同時，吃了紅棗后要適當減少主食的量，并且注意監(jiān)測血糖，觀察血糖是否有較大波動。此外，紅棗還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對健康有一定益處。因此，糖尿病人可
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
