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腰椎退行性變曲度變直怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于腰椎退行性變曲度變直,治療的辦法需要做到以下幾點(diǎn)。

一,平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作或者是在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作,進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)或者是3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎。

二,避免久坐久站,避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物,最好帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,平時(shí)需要睡硬板床。

三,積極的配合一些理療的辦法,比如針灸,推拿,牽引,按摩,烤電,拔罐。

四,局部可以外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療就完全可以的。

多數(shù)病人通過(guò)上面這些積極的治療辦法,癥狀慢慢就會(huì)改善的。

以上內(nèi)容僅供參考

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