有胃潰瘍的話,不能吃辛辣刺激的,過涼的,不衛(wèi)生的,過燙的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃多餐,避免暴飲暴食。要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等。少吃零食,少吃巧克力。
平時還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,但是要避免劇烈運(yùn)動,避免過度勞累、疲勞等不良生活作息。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。
有胃潰瘍的話,不能吃辛辣刺激的,過涼的,不衛(wèi)生的,過燙的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃多餐,避免暴飲暴食。要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等。少吃零食,少吃巧克力。
平時還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,但是要避免劇烈運(yùn)動,避免過度勞累、疲勞等不良生活作息。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。
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