亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

00:00
01:46

醫(yī)生主講實錄

手臂痛分兩種情況,一種是手臂的腕關節(jié),肘關節(jié),肩關節(jié)部位的疼痛,一種是手臂的前臂,上臂,肌肉的酸痛。前者腕關節(jié)的疼痛,可能與關節(jié)的發(fā)生橈骨莖突炎有關。肘關節(jié)與肱骨外上髁炎,也就是俗稱的網球肘有關。肩關節(jié)部位的疼痛,可能與肩周炎有關。

手臂的疼痛,與前臂,上臂肌肉活動量比較大,活動時間比較長,活動的強度比較大而出現(xiàn)肌肉的勞損,疲勞酸脹痛有關。總之,手臂的疼痛與不良的用手臂的方式有關。我們要養(yǎng)成良好的使用上肢的習慣,不要過度的勞累,不要固定一個姿勢太久,不要太劇烈的活動。勞累以后要對局部疲勞的肌肉,勞累的關節(jié)進行推拿,按摩,理療,放松等等處理。局部溫敷,注意防潮保暖,避免受涼,放松局部疲勞的肌肉。

以上內容僅供參考

為你推薦