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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰肌勞損會(huì)引起腰痛的。腰肌勞損主要是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者反復(fù)重復(fù)某一些動(dòng)作引起的,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起腰部肌肉纖維充血水腫,肌肉纖維的疲勞就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。

腰肌勞損在長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作之后,疼痛會(huì)加重,那么在改變姿勢(shì)或者改變動(dòng)作方式之后,疼痛會(huì)減輕,如果繼續(xù)重復(fù)這些姿勢(shì)或者動(dòng)作,疼痛又會(huì)加重。那么,對(duì)于腰肌勞損最主要的還是端正日常的生活習(xí)慣姿勢(shì)以及工作習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以腰圍固定,臥床休息的時(shí)候拿下來(lái),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩理療這些措施。

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