高血壓、高血脂的患者可以常喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有大量的茶多酚，可有效的改善患者血脂水平，降低患者的血壓。另外，綠茶還可以促進(jìn)患者宿便的排出，加快體內(nèi)油脂的分解；還可以起到改善動(dòng)脈粥樣硬化的作用，可以有一定的降血壓效果。
注意喝綠茶的患者，盡量在餐后服用；另外，不可以喝過夜的綠茶。如果患者胃腸道功能不好，建議少喝綠茶，因?yàn)榫G茶有可能會(huì)導(dǎo)致患者惡心，腹瀉等副反應(yīng)。
高血壓高血脂常喝什么好
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-25 1338次
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病，完全不同的兩個(gè)疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn)，一般在體檢測(cè)量血壓的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個(gè)，現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動(dòng)，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 7284次
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高血壓高血脂的關(guān)系高血壓和高血脂這兩個(gè)病，現(xiàn)在都是發(fā)病率非常高的疾病，高血壓在中國成年人當(dāng)中可能能高達(dá)30%幾，預(yù)計(jì)到二零二幾年可以達(dá)到40%，所以高血壓的發(fā)病率特別的多。高血脂的發(fā)病情況也是越來越多，高血脂具體的數(shù)據(jù)可能沒有高血壓那么多，但是也是非常的常見。而且高血壓和高血脂也經(jīng)常同時(shí)存在，雖然說高血壓并不導(dǎo)致高血脂或者高血脂本身，也不一定去導(dǎo)致高血壓。但是由于高血壓和高血脂都屬于生活方式病，都是不健康的生活方式導(dǎo)致的，所以說高血壓和高血脂經(jīng)常容易同時(shí)存在。而且這種高鹽飲食、高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的原因。所以高血壓和高血脂同時(shí)并存的情況是非常多的。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 6385次
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高血壓高血脂吃什么好高血壓高血脂可以適當(dāng)多食用芹菜、茼蒿這種類型的蔬菜，多食用一些豆制品，比如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，西瓜子，向日葵子，不僅可以降血脂，也對(duì)高血壓有一定的控制。肉類可以食用魚產(chǎn)品，其中所含的飽和脂肪極低，尤其是來自深海的冷水魚類，可以使膽固醇和三酸甘油酯的含量，血液粘稠度均有降低，而且還有降低血壓的作用。并且可以適量的使用洋蔥，也可以降低膽固醇和血壓，并有效降低血液粘度的功效，每天吃半顆蒜頭還能降血壓。語音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-05 13604次
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高血壓高血脂喝什么好高血壓高血脂的飲食原則要做到低脂、低鹽、清淡飲食為主，不要喝過多的濃茶、咖啡以及刺激性的東西。高血脂是指血脂是血液中所含脂類的總稱，血液中主要包含膽固醇、甘油三酯、中性脂肪、磷脂、脂肪酸等。高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎，血脂增高，較高血脂在臨床被稱為高脂血癥，是一種常見的癥狀，發(fā)病率比較高，能夠引起粥樣硬化，乃至冠心病、腦出血危及生命。語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-02 2579次
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高血壓高血脂吃什么好高血壓高血脂的患者對(duì)于飲食的要求比較高，不可貪圖一時(shí)的隨意而為，并且埋下隱患，可以適當(dāng)多吃一些芹菜、茼蒿種類的蔬菜，多吃一些豆制品如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，西瓜，向日葵等都可以降血脂，對(duì)于高血壓也有一定的控制，肉類的食物可以食用魚類等等。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2101次
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高血壓高血脂吃什么水果好病情分析：高血壓高脂血癥的患者，可以吃一些熱量較低的水果，以減少熱量的攝入，避免引起血脂的升高。比如草莓、橙子、獼猴桃、火龍果、蘋果等等。也可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和粗糧。意見建議：建議高血壓高血脂的患者一定要低鹽低脂飲食，避免進(jìn)食高鈉的食物，避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如咸菜、腌菜、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等等。堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，忌煙忌酒。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-10-13 1902次
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高血壓高血脂常喝什么好高血壓、高血脂的患者可以常喝綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有大量的茶多酚，可有效的改善患者血脂水平，降低患者的血壓。另外，綠茶還可以促進(jìn)患者宿便的排出，加快體內(nèi)油脂的分解；還可以起到改善動(dòng)脈粥樣硬化的作用，可以有一定的降血壓效果。注意喝綠茶的患者，盡量在餐后服用；另外，不可以喝過夜的綠茶。如果患者胃腸道功能不
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 180次
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高血壓高血脂吃什么好高血壓和高血脂都是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，假如血壓和血脂控制不佳，會(huì)出現(xiàn)心腦腎器官損害，可能會(huì)出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能不全、尿毒癥等并發(fā)癥，所以控制血壓和血脂非常重要。
高秋
副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院
2018-10-17 10440次
