如果40歲就得了骨關(guān)節(jié)炎:
一是日常生活中要多注意保暖,避免受涼,避免骨關(guān)節(jié)部位過度受力活動,避免外傷,以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎情況加重。
二是在發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎情況以后,可以多吃一點高鈣高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜,以避免骨關(guān)節(jié)炎,病程加快。
三是在40歲得了骨關(guān)節(jié)炎情況以后,可以行關(guān)節(jié)部位熱敷理療,針灸配合活血通絡(luò)的藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療,來促進關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),營養(yǎng)關(guān)節(jié)內(nèi)部退變的軟骨,能夠很好的減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀,還能夠防止骨關(guān)節(jié)炎病程加快,以提高病人的生活質(zhì)量。