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慢性胃炎應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人平時(shí)要注意飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食上應(yīng)該吃些容易消化、吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、面條、五谷雜糧、酸奶、藕粉、蜂蜜、瘦肉、魚(yú)類等食物。

少吃辛辣刺激的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,平時(shí)要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,少吃多餐,注意飲食衛(wèi)生。

平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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