可以減的掉,尤其需要明確的是減肥,不是單純通過排便才減掉的,是需要進行綜合性的調(diào)理。比如需要配合適當?shù)娘嬍?,生活習慣方面的調(diào)理,要配合適當?shù)慕∩磉\動方案,要保持心情舒暢,不要壓力太大,多吃蔬菜水果避免油膩,辛辣生冷,寒涼的食物。要注意腹部保暖,可以進行適當?shù)臒岱蠡蛘甙茨?,也可以配合中醫(yī)中藥的方式來進行體質(zhì)方面的調(diào)理。
所以不排便,不能代表就減不掉,所以需要進行綜合性的調(diào)理才能夠保持比較完美的體型,平常一定不要給自己的壓力太大。