頸椎病臨床上非常常見,它的病理改變主要是頸部肌肉的痙攣,緊張和粘連狀態(tài)以及頸椎的小關(guān)節(jié)紊亂,頸椎曲度變直或者頸椎反曲,造成了頸部的疼痛和頸椎各方向活動(dòng)受限,出現(xiàn)頸椎病患者,我們建議要應(yīng)用一個(gè)比較合適的枕頭。
這個(gè)枕頭的要求呢?第一個(gè)是不能過高,也不能過低,它的高度,在一拳高左右,另外這個(gè)枕頭,我們要求,寬度在十公分左右,不宜太寬,一般將這個(gè)枕頭枕在我們的頸椎下面,枕頭的位置有講究,要枕在頸椎下面,不要枕在我們的后腦勺下面,因?yàn)檎碓陬i椎下面有利于保持頸部的生理曲度,但是枕在后腦勺下面會(huì)造成頸椎曲度變直或者頸椎反曲,我們說具有這兩個(gè)特點(diǎn)的枕頭都可以,不局限某一個(gè)牌子,我們也不宜推薦哪個(gè)牌子的頸椎枕。