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為你推薦

• 膝內(nèi)扣的原因

  膝內(nèi)扣的原因是什么，膝內(nèi)扣也叫膝內(nèi)翻，我們是說兩個(gè)腳并上以后，膝關(guān)節(jié)的間隙大于一個(gè)手，兩個(gè)腳并攏以后，膝關(guān)節(jié)之間能夠塞進(jìn)去，這一個(gè)拳頭，這叫膝內(nèi)翻，如果膝關(guān)節(jié)并上了，兩個(gè)腳岔出來了那叫膝外翻，大多數(shù)是小孩的骨軟骨病，兒童期的一些骨質(zhì)疏松，還有外傷引起，如果明顯的膝外翻，是需要手術(shù)治療的。

  

  01:07
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 29305次

• 保膝手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)

  那么保膝手術(shù)和換關(guān)節(jié)，它們比較起來，保膝手術(shù)有什么樣的優(yōu)勢(shì)。我們可以簡(jiǎn)單地來想一個(gè)問題，膝關(guān)節(jié)在正常的運(yùn)動(dòng)的過程中，是以內(nèi)側(cè)作為中點(diǎn)，進(jìn)行一個(gè)旋轉(zhuǎn)和一個(gè)屈伸的運(yùn)動(dòng)，但是你換完關(guān)節(jié)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它的這個(gè)運(yùn)動(dòng)中點(diǎn)，或者說叫負(fù)重點(diǎn)，會(huì)往外側(cè)移動(dòng)。那么就改變了，它的這個(gè)正常的運(yùn)動(dòng)模式，但是保膝手術(shù)都能夠維持原有的運(yùn)動(dòng)模式，這是第一個(gè)。第二個(gè)，我們?cè)谧鲫P(guān)節(jié)置換的時(shí)候，一定要把前交叉韌帶，后交叉韌帶完全切掉，前后交叉韌帶里面有本體感覺，本體感覺對(duì)我們非常的重要。我們可以想象一下，上下樓的時(shí)候，如果樓道里邊沒有燈，你閉著眼睛邁兩三步，你就可以把整個(gè)樓梯走完，這就是本體感覺的重要性。但是因?yàn)槟銚Q關(guān)節(jié)之后，本體感覺有一部分的缺失，這樣的能力可能會(huì)受到限制。但是保膝手術(shù)，因?yàn)橥耆Ａ袅隧g帶，保留了它的所有的本體感覺，所以這樣的功能還是可以完成的。

  

  01:37
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 2276次

• 跪膝法功效和壞處
  跪膝法能夠引血下行，對(duì)于關(guān)節(jié)炎、腰膝痛、高血壓有一定的幫助，并且還能夠幫助減肥、防治膝蓋疼痛以及預(yù)防膝蓋積水、膝蓋骨刺以及腰痛、脫發(fā)等功能。還能夠讓我們身心有很多意想不到的收獲。但是跪膝法很容易導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)磨損的情況，特別是對(duì)于膝蓋內(nèi)部的半月板，在跪膝法鍛煉時(shí)，很容易導(dǎo)致內(nèi)部的半月板出現(xiàn)過度的擠壓，從而引起半月板出現(xiàn)損傷或者是引起過度擠壓，導(dǎo)致半月板斷裂的情況，從而就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位在負(fù)重活動(dòng)時(shí)，有內(nèi)部的彈響和疼痛的情況。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 23008次

• 跪膝法對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷
  跪膝法對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷通常會(huì)造成膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)處的疼痛以及受壓等。跪膝法簡(jiǎn)單說就是每天跪下來行走，需要注意的是避免在軟墊子上跪膝行走，務(wù)必必須在地板墊上或者是墊子上每天跪上二十分鐘，持續(xù)兩周就有效了。跪著走使氣血引到了膝蓋，膝蓋氣血充旺再引血向下達(dá)到腳部，持之以恒會(huì)增加腳步力量，使腳步輕盈。膝蓋是一個(gè)關(guān)節(jié)，經(jīng)常的下地蹲著動(dòng)作會(huì)像軸承一樣的磨損，隨著年齡的增長供給膝蓋的氣血變少，加上膝蓋總是磨損，讓新鮮血液潤澤過去。而讓血液過來的最好方法就是跪膝法，此時(shí)血液會(huì)輕易的跑到膝蓋上來，同時(shí)在跪著的時(shí)候腰也會(huì)扭動(dòng)有利于補(bǔ)腎。
  語音時(shí)長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 22002次

• 跪膝法傷害半月板嗎
  病情分析：一般來講跪膝法是不會(huì)傷害到半月板的，但是容易導(dǎo)致髕前滑囊的無菌性的炎癥性疾病，會(huì)引起局部的疼痛腫脹以及活動(dòng)受限，在蹲著的時(shí)候并且旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)容易損傷到半月板。意見建議：平時(shí)要避免長時(shí)間的跪膝法。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉，避免進(jìn)行關(guān)節(jié)的急性扭轉(zhuǎn)，出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-01 6002次

• 跪膝對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  跪膝對(duì)膝關(guān)節(jié)肯定是有損傷的。長時(shí)間的跪著，就容易導(dǎo)致膝蓋周圍的滑膜反復(fù)的受到摩擦，這種情況就會(huì)引起局部的無菌性的炎癥，形成了滑膜炎，從而會(huì)導(dǎo)致局部的炎性液體滲出，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛以及活動(dòng)受限。長時(shí)間的跪著，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2904次

• 跪膝走路的功效
  對(duì)于跪膝走路的功效，主要是跪膝走路以后能夠促進(jìn)微循環(huán)的舒暢，從而使氣血源源不斷的在肢體末端循環(huán)。一是可以起到減肥的作用，再就是可以防治膝蓋疼痛，膝關(guān)節(jié)部位積液以及膝關(guān)節(jié)部位蛻變所引起的骨刺疼痛的癥狀。并且對(duì)于腰部疼痛的減輕也有很好的作用，并且還具有防止脫發(fā)、養(yǎng)肝作用。所以通過跪膝法走路能夠起到驅(qū)散寒
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1989次

• 跪膝走路的功效
  跪膝走路，作為一種特殊的鍛煉方式，近年來在康復(fù)醫(yī)學(xué)和健身領(lǐng)域受到了廣泛關(guān)注。它不僅能夠增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提升關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，還有助于改善血液循環(huán)，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，對(duì)膝關(guān)節(jié)健康具有多方面的積極作用。跪膝走路可以有效鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉群，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次