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為你推薦

• 腰椎間盤突出可以走路鍛煉嗎

  腰椎間盤突出的患者是可以走路鍛煉的，走路可以增加腰椎間盤突出患者的腰背肌肉力量，從而穩(wěn)定脊柱，可以從一定程度上達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的作用。在進(jìn)行走路鍛煉的同時，患者也可以考慮打太極拳、游泳、騎自行車等其他的運動，都是有利于緩解腰椎間盤突出的。腰椎間盤突出主要是由于外傷或者是長期勞損，導(dǎo)致椎間盤的退變、纖維環(huán)撕裂，從而使髓核組織從破裂的纖維環(huán)處突出，對神經(jīng)根或硬膜囊造成壓迫，從而產(chǎn)生一系列的臨床癥狀，包括下肢的疼痛、麻木無力、大小便功能障礙等嚴(yán)重的癥狀?；颊叱霈F(xiàn)上述癥狀，應(yīng)盡快去骨科或者脊柱外科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查。如果患者確診腰椎間盤突出，首先可以采用保守治療，主要是臥床休息、理療、牽引、按摩等。當(dāng)保守治療無效或者是癥狀加重，也可以采用手術(shù)治療。

  

  01:25
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 13934次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85174次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰椎間盤突出盡量不要走路，因為走路過多會導(dǎo)致腰椎間盤的復(fù)發(fā)甚至加重，我給大家做詳細(xì)的介紹。腰間盤突出的患者不建議過度的運動，可以睡硬板床以及適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤峭瞬竭\動鍛煉，通常腰椎間盤注意事項有以下幾點：一、在日常生活與工作中要注意對腰部的保護(hù)，提倡坐硬板凳和睡硬板床。二、工作時要做到腰部姿勢正確，注意休息，勞逸結(jié)合，防止過度的疲憊。同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。三、一個姿勢持久工作時不宜過長，要少彎腰，一個姿勢工作時間工作了一段時間應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳焐煅?，也可以讓自己輕輕的捶捶腰，這樣可以使腰部緊張得以緩解，防止腰部肌肉的疲勞。四、多臥床休息，臥床可以緩解腰部肌肉的緊致，可使腰部和腰肌之間充分的休息放松。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 14391次

• 腰椎間盤突出不能走路
  腰椎間盤突出如果不能走路的話，可能是屬于腰椎間盤突出的急性期，這個時候建議患者一定要臥床休息，盡量的制動，這樣是可以恢復(fù)的很好的。另外建議患者可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)的藥物輔助治療，對于疾病的恢復(fù)也是很有幫助。如果情況嚴(yán)重的，建議患者及早的前往正規(guī)的醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，進(jìn)行全面的治療，切勿自己盲目的進(jìn)行治療。因為自己盲目的治療可能會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，對于患者是非常不利的。另外平時生活中，建議患者養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡、早起，多注意休息保證睡眠的充足，對疾病的恢復(fù)是非常有幫助。飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，另外戒煙戒酒多補(bǔ)充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 8827次

• 腰椎間盤突出能長時間走路嗎
  病情分析：腰椎間盤突出不能長時間走路，因為長時間的走路，過度的牽拉腰肌也會加重腰椎間盤突出的癥狀。腰椎間盤突出一定要注意腰椎部位的休息注意，避免過度的行走，避免長期站立或者長期彎腰。意見建議：腰椎間盤突出在癥狀緩解以后，主要就是要加強(qiáng)腰椎部位的力量，增加腰肌的抵抗力，注意腰椎部位的防寒保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 1203次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰間盤突出盡量不要走路，因為走路過多會導(dǎo)致腰椎間盤的復(fù)發(fā)甚至加重，因此不建議過度的運動，可以睡硬板床以及適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤峭瞬竭\動鍛煉。注意在日常生活與工作中要注意對腰部的保護(hù)，提倡坐硬板凳和睡硬板床；工作時要做到腰部姿勢正確，注意休息，勞逸結(jié)合，防止過度的疲憊，同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激；一個姿勢持久工作時不宜過長，要少彎腰；多臥床休息，臥床可以緩解腰部肌肉的緊致，可使腰部和腰肌之間充分的休息放松。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-02 2503次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰椎間盤突出患者能走路。但需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議合理安排活動量。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。對于這類患者，走路并非禁忌，但需注意方式方法和身體反應(yīng)。1、適當(dāng)走路有助于恢復(fù)在疾病的康復(fù)期，適
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰椎間盤突出盡量不要走路，因為走路過多會導(dǎo)致腰椎間盤的復(fù)發(fā)甚至加重，我給大家做詳細(xì)的介紹。腰間盤突出的患者不建議過度的運動，可以睡硬板床以及適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤峭瞬竭\動鍛煉，通常腰椎間盤注意事項有以下幾點：一、在日常生活與工作中要注意對腰部的保護(hù)，提倡坐硬板凳和睡硬板床。二、工作時要做到腰部姿勢正確，注
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 474次