女性大腿涼多考慮為局部的循環(huán)不良或者是肌肉勞損可能。建議每日避免運動過量，可以適當?shù)倪M行運動，從中等的運動量開始，比如進行慢跑、健身操等，通過適當?shù)倪\動，可以促進下肢的血液循環(huán)。
運動時要注意避免劇烈的運動，避免肌肉拉傷。運動前通過韌帶拉伸做好熱身活動，運動后通過按摩來放松肌肉。注意下肢保暖，避免風扇、空調(diào)直吹。可以骨科就診查體，通過查體如果考慮為前述情況，可以用拔罐進行治療。平時多進食補氣血的食物，比如紅棗。
女性大腿涼是什么原因
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-06-12 2441次
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王富
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