患有高血壓的患者主要是通過飲食管理和運動管理來控制血壓。
患有高血壓的患者，平時飲食方面一定要注意清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物。可以多吃點蔬菜和水果，比如西蘭花，芹菜，蘋果，梨，豆制品等。盡量少吃或者是不吃膽固醇含量高的食物，比如動物內臟，肥肉，蛋黃等。
患有高血壓的患者平時一定要保持良好的心理狀態(tài)，不要過度的緊張和有壓力的心理。平時要適當?shù)男菹ⅲＷC充足的睡眠，作息要規(guī)律，不能熬夜，可以安排合適的運動來控制體重。
高血壓健康管理方案
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-08-09 2856次
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降壓治療方案不合理怎樣造成難治性高血壓降壓治療的方案不合理，怎么造成難治性高血壓。其實我們知道難治性高血壓，它有幾個方面的原因，一個是遺傳因素，一個是他的假性的難治，還有一些人是他的食物藥物，所產生了血壓的明顯的增高，它或者是影響了降壓藥物的效果，或者是導致血壓的增高，或引起血壓難控制，還有一些人他是由于一些，繼發(fā)性的因素導致了血壓增高，從而使得血壓難以控制，所以在高血壓的，特別是頑固性高血壓的。治療的過程當中，我們通過調整生活方式，作為治療高血壓的基礎，在這個基礎上選擇合理的藥物，就是非常非常重要的，現(xiàn)在我們通常會選用三種藥物，來治療頑固性高血壓的病人，一種就是鈣離子拮抗劑，一種就是有一些患者知道的，ACEI或者是ARB類的藥物，這兩類藥物我們在臨床上，通常是只選擇一種，第三個藥物就是選擇利尿劑，所以這三個藥物組合起來，能夠把大多數(shù)病人的血壓控制好，但是在臨床上我們也發(fā)現(xiàn)了，有些病人他可能，盡管他吃了很多的降壓藥物，但是在降壓藥物里邊，他沒有包含利尿劑，這些病人實際上，他的血壓得不到控制，可能是由于他藥物使用，比如說沒有包含利尿劑所導致的，這種血壓它也不是一個嚴格意義上的難治性高血壓。
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馬為
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-06-19 2660次
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腦梗死如何對血壓進行管理腦梗死的血壓管理分兩塊，一塊就是腦梗死急性期，一塊是腦梗死非急性期。高血壓是腦梗死重要的危險因素，或者說是第一位的危險因素，因為腦梗死急性期，是因為血管堵塞以后造成的，所以這個時候血壓可能會，因為人正常的生理反應，而引起血壓的偏高。一般來說血壓只要不特別高，就不需要降血壓，一般高壓不超過200到220，都不需要降血壓。急性期過以后，或者說患者梗死七天以后，要把血壓控制到正常水平，所謂正常水平，就是至少應該將血壓收縮壓低于140，舒張壓低于90，這就是我們控制的目標。很多患者認為，我的血壓搞低了以后會頭暈，實際上這種想法可能不大正確。應該是將血壓達標，而降血壓以后造成頭暈的原因，是因為長期的高血壓，把血壓降快了而不適應，處理的措施是應該緩慢的降血壓，但還是要降到正常。
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石進
主任醫(yī)師中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2018-07-13 8177次
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高血壓的健康管理方案對于高血壓的健康管理方案，主要包括以下內容。要明確服務的對象是35歲以及以上的原發(fā)性高血壓患者。服務內容包括高血壓篩查。對于35歲及以上的常住居民，每年的第一次到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、衛(wèi)生所服務中心就診時為其測量血壓，發(fā)現(xiàn)收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱的居民，可以去除可能引起血壓身高的因素后預約其復查。建議高危人群每半年至少要測量一次血壓，并接受醫(yī)務人員生活方式的指導。要詢問患者的癥狀以及生活方式，包括心腦血管疾病、糖尿病飲食運動等情況。語音時長 1:15”
張玥
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高血壓中醫(yī)藥健康管理方案高血壓中醫(yī)藥健康管理方案如下。中醫(yī)藥防治大致分為以下幾點。一：方藥。1：肝陽上亢型。方藥為，天麻鉤藤飲、龍膽瀉肝湯。2：陰虛陽亢型。方藥，杞菊地黃丸、知柏地黃丸加減。3：陰陽兩虛型。方藥，金匱腎氣丸加減。4：風痰閉阻型。方藥，滌痰湯、半夏白術天麻湯加減。5：氣血上逆型。鎮(zhèn)肝熄風湯加減。二：中藥驗方。三：針灸治療。取穴足三里、合谷、內關、太沖、三陰交、曲池、陽陵泉，用瀉法不留針。每天取一組，交替使用。此外市面上還有的，智能瑜伽健康管理器針，也是中醫(yī)針灸的原理，給予治療。四：藥診療法?？山o予白菊、桑葉、野菊花、辛夷各500克，薄荷、花紅各150克，混合粉末后加入辦入半乳、冰片五十克裝入布袋做成枕頭使用。五：氣功療法。六：飲食療法。給予低鹽、低脂飲食，多食蔬菜水果，因時、因地，堅持治療。其他注意事項，需減重、增加體力活動，限制煙酒，減輕精神壓力，保持心理平衡。語音時長 2:40”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 2506次
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王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 637次
