骨質(zhì)增生的患者可以吃香蕉,香蕉富含淀粉,并且能夠清熱潤腸,促進患者的胃腸道蠕動。香蕉也是最富含鉀元素的水果,不僅含維生素,葉酸和vc,并且非常容易消化,也是日常人們生活當(dāng)中,可溶性膳食纖維的主要來源。同時患者除了吃香蕉之外,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌乃?,全面的補充身體所需的各種營養(yǎng)元素。
同時骨質(zhì)增生的患者,除了日常飲食進行科學(xué)合理的調(diào)整之外,也要做好日常的護理,對于骨質(zhì)增生發(fā)生的關(guān)節(jié)部位進行有效的保暖,平時的活動要盡量避免對關(guān)節(jié)造成過度的壓力,同時也要根據(jù)自己的身體條件,適當(dāng)?shù)倪M行有效的運動鍛煉,增強體質(zhì)。