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• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發(fā)生主要與飲食生活方式有關(guān)，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項(xiàng)：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會損傷肝細(xì)胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進(jìn)而形成脂肪肝。如果繼續(xù)飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運(yùn)動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運(yùn)動5次，每次堅(jiān)持30分鐘以上。通過生活干預(yù)、增加運(yùn)動量，脂肪肝是可以治好的。

  

  01:58
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2651次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運(yùn)動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3764次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  脂肪肝的患者也確實(shí)在飲食方面需要適當(dāng)?shù)淖⒁?，就比如以非酒精性脂肪肝為例，非酒精性脂肪肝主要是因?yàn)榉逝?，代謝綜合征，糖尿病等這些因素所導(dǎo)致的，主要是熱量以脂肪的形式沉積在內(nèi)臟沉積在肝臟，所以每天需要保持熱量的負(fù)平衡，長期的堅(jiān)持肝臟的脂肪浸潤就會有明顯的改善。所以在飲食方面需要減少熱量的攝入，就比如可以通過減少米飯，面條等，這些碳水化后的攝入，需要盡量減少一些含糖量比較高的高點(diǎn)的食物的攝入，要減少動物脂肪，動物內(nèi)臟的攝入，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，就比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉蛋，豆制品，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果，食物的準(zhǔn)備要豐富一些，營養(yǎng)要均衡。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-28 2830次

• 脂肪肝飲食要注意什么
  現(xiàn)在人們的生活越來越好，有很多人都患上了脂肪肝，它可以出現(xiàn)在不同的年齡，但是并不可怕只要做好預(yù)防和護(hù)理工作，就可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生，減輕疾病給患者帶來的痛苦。脂肪肝在飲食方面需要注意以下幾方面的內(nèi)容：脂肪肝患者飲食應(yīng)該以清淡為主，少吃動物的脂肪、黃油和臟腑，應(yīng)該選擇魚類雞蛋瘦肉等。蔬菜應(yīng)該選擇富含維生素、纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜，例如芹菜、蘿卜、卷心菜等。水果可以選擇香蕉、西瓜、蘋果、梨等?？梢允秤煤ｒ?、海參、燕麥等。食用油應(yīng)該選擇植物油。還需將食鹽的控制量控制在三到五克每天，高血壓患者的食鹽量為一到二克每天?；颊卟豢梢员╋嫳┦常嬀频幕颊邞?yīng)該戒酒，如果患者能夠做到戒煙，治療的效果就會更好。
  語音時長 1:26”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-29 3116次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動物內(nèi)臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 801次

• 脂肪肝要注意哪些飲食？
  病情分析：脂肪肝患者平時應(yīng)該要避免進(jìn)食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油膩的及辛辣刺激性食物盡量少吃。應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者如果存在有肥胖，應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動減輕體重。同時平時應(yīng)該要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-30 1002次

• 脂肪肝飲食要注意什么
  脂肪肝患者飲食要注意少量多餐、避免食用高脂肪食物、適量攝入高維生素類食物、避免暴飲暴食、注意營養(yǎng)均衡等。1、少量多餐：脂肪肝主要與遺傳因素、環(huán)境因素、代謝因素等有關(guān)，患病后會導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多。日常生活中飲食護(hù)理比較重要，要注意少量多餐，少量多餐即可滿足身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求，也并不會使肝臟細(xì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 中度脂肪肝飲食需要注意什么
  中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應(yīng)限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點(diǎn)等高脂肪食物。2、控制
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次