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失眠是一種睡眠障礙的疾病，主要表現(xiàn)為這個入睡困難、睡眠時間短、睡眠容易醒，白天因為睡眠不足感到疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中等。失眠分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性原因不明，繼發(fā)性由于疼痛、咳嗽、呼吸困難、夜尿多等其他的一些原因引起的。女性的失眠應(yīng)該分清楚她所處在的這個年齡段。

如果是青少年的失眠，看是不是因為學(xué)習(xí)壓力大，應(yīng)該去除這個精神上的緊張情緒。而孕婦的失眠多考慮由于子宮的壓迫，導(dǎo)致了身體不適，這個時候應(yīng)該調(diào)整一下睡姿，盡量不要口服藥物。而更年期的失眠多由于激素水平的紊亂導(dǎo)致了一系列的這種焦慮、抑郁引起的失眠，這個時候應(yīng)該給予更年期的治療，比如說調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、抗焦慮、抗抑郁等等。所以要分清楚年齡段進行對應(yīng)的治療。