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白癜風(fēng)患者運(yùn)動后需要注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

白癜風(fēng)患者運(yùn)動后要注意下列問題:

1,要適時(shí)的補(bǔ)充水分,補(bǔ)充鹽分,促進(jìn)人體微循環(huán)的改善。

2,運(yùn)動后要注意適當(dāng)?shù)男菹?,要注意勞逸結(jié)合,避免劇烈運(yùn)動,運(yùn)動時(shí)要循序漸進(jìn)。除此之外,運(yùn)動前要保護(hù)局部皮膚,避免局部皮膚的暴曬以及局部皮膚的外傷等情況。

需要指出的是,白癜風(fēng)患者的運(yùn)動可以以舒緩的運(yùn)動為主,如做瑜伽、慢走、慢跑、騎自行車等等。除此之外,要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)心理情志的調(diào)節(jié),避免熬夜勞累等情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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