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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會(huì)使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過(guò)程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過(guò)程中排出體外，同時(shí)體內(nèi)的脂肪也開(kāi)始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過(guò)程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間以后，亞健康狀態(tài)就會(huì)有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5845次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時(shí)間長(zhǎng)了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因?yàn)閯偞蛲瓴Ｄ蛩嵋院?，玻尿酸還不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對(duì)玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個(gè)別的患者有過(guò)敏的或者是感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時(shí)再做熱敷、汗蒸，都是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  01:03
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 1951次

• 夏天蒸汗蒸好嗎
  夏天是否可以汗蒸與個(gè)人的體質(zhì)是有很大關(guān)系，如果是陽(yáng)虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)或者濕熱體質(zhì)，可以通過(guò)汗蒸從而緩解病情，如果是陰虛體質(zhì)，不建議使用汗蒸，否則的話(huà)可能會(huì)傷及津液，從而加重病情。陽(yáng)虛體質(zhì)主要是指陽(yáng)氣不足引起的肢體畏寒、手足心不溫等虛寒證候，通過(guò)汗蒸可以起到祛風(fēng)散寒、解肌發(fā)汗的功效，可以配合中藥如防風(fēng)、透骨草、紅花、艾葉等，能夠達(dá)到解肌發(fā)汗的作用，從而提高治療療效。若是痰濕體質(zhì)或者濕熱體質(zhì)，通過(guò)汗蒸，有利于汗液的排出，能夠降低體內(nèi)的濕氣。濕熱體質(zhì)和痰濕體質(zhì)飲食上要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激油膩性食物，以免助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱之邪。而寒性體質(zhì)要少吃寒涼性食物，多吃一些溫中益氣健脾的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-21 4335次

• 伏天汗蒸好嗎
  伏天汗蒸是非常有好處的。首先能夠深層的排汗，夏季氣溫較高，人體主要通過(guò)小汗腺排汗主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用，并達(dá)不到深層的排泄，汗蒸房具有4至14微米的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)可深入人體的內(nèi)部，升溫和達(dá)到深層排汗的效果，還能夠調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。中醫(yī)有句話(huà)叫做春夏益陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，陰陽(yáng)平衡健康一生，夏季人們長(zhǎng)時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里，比如說(shuō)或是汽車(chē)商場(chǎng)銀行辦公室等等，天長(zhǎng)日久必然破壞人體陰陽(yáng)平衡，可有效平衡人體的營(yíng)養(yǎng)。其次還有排毒養(yǎng)顏的功效，夏季熱而且多雨濕氣比較重濕氣過(guò)盛可導(dǎo)致疾病，會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛四肢酸軟身體重關(guān)節(jié)伸曲不直，口苦郁悶的情況，這種情況可以進(jìn)行汗蒸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 15710次

• 鼻炎汗蒸好嗎
  病情分析：鼻炎患者做汗蒸并不好，有可能會(huì)加重鼻炎的病情，因?yàn)楹拐舴块g相對(duì)來(lái)說(shuō)比較密閉，空氣流通性不好，而且比較悶熱，就容易導(dǎo)致鼻腔黏膜腫脹，引起鼻塞，流鼻涕等癥狀。意見(jiàn)建議：鼻炎患者在日常生活當(dāng)中需要盡量避免感冒，避免接觸粉塵、花粉、塵螨等容易過(guò)敏的物質(zhì)。在急性發(fā)病階段需要及時(shí)就診，判斷病情以后用藥物治療，而且需要定期復(fù)診，觀察治療效果。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-06-28 1503次

• 咳嗽汗蒸好嗎
  病情分析：如果只有咳嗽的癥狀，沒(méi)有發(fā)燒的情況是不建議進(jìn)行汗蒸的。意見(jiàn)建議：汗蒸是對(duì)人身體有一定保健作用的。通過(guò)濕熱蒸汽可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加強(qiáng)毛孔的排泄功能。首先在感冒初期，身體抵抗能力是比較差的，在進(jìn)行汗蒸時(shí)免不了冷熱交替，冷熱交替會(huì)使感冒癥狀加劇。因此要根據(jù)自身的具體情況來(lái)決定。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-31 1602次

• 汗蒸好嗎
  汗蒸比較好，但不適用于所有的人。汗蒸能夠加快身體內(nèi)血液的循環(huán)，而且還可以加快體內(nèi)汗液的排出，對(duì)于體內(nèi)濕氣過(guò)重以及毒素淤積的患者能夠起到幫助作用，而且還可以改善濕氣過(guò)重引起的肥胖，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)手腳冰涼的情況，也可以通過(guò)汗蒸的方式改善，加快末梢部位的血液循環(huán)，在汗蒸的時(shí)候毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)，能夠充分的吸水
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-27 798次

• 夏天蒸汗蒸好嗎
  夏天是否可以汗蒸與個(gè)人的體質(zhì)是有很大關(guān)系，如果是陽(yáng)虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)或者濕熱體質(zhì)，可以通過(guò)汗蒸從而緩解病情，如果是陰虛體質(zhì)，不建議使用汗蒸，否則的話(huà)可能會(huì)傷及津液，從而加重病情。陽(yáng)虛體質(zhì)主要是指陽(yáng)氣不足引起的肢體畏寒、手足心不溫等虛寒證候，通過(guò)汗蒸可以起到祛風(fēng)散寒、解肌發(fā)汗的功效，可以配合中藥如防風(fēng)、
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 228次