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盆腔炎適合什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

盆腔炎患者除了配合醫(yī)生治療以外,可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),但是不要過(guò)度運(yùn)動(dòng),可以打打太極拳,練瑜伽,散步,慢走。

也可以跳慢節(jié)奏的交誼舞,跳舞是一種有益身心健康的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),心情變舒緩,身體變?nèi)彳?,全面刺激肌肉,跳舞?duì)肌肉的刺激則是全面性的,綜合性的它的動(dòng)作兼顧到頭,頸,胸,腿等部位跳舞可以增加消化腺的分泌功能,促進(jìn)胃腸有規(guī)律的擼動(dòng),增強(qiáng)食欲,對(duì)于預(yù)防高血壓,糖尿病,肥胖癥,習(xí)慣性便秘等癥狀有良好的作用。

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