肩周炎爬墻法是治療肩周炎最常用的方法，也是最簡(jiǎn)單的方法。通常要求患者面對(duì)墻壁，胸腹部盡量貼住墻壁，然后雙手上舉，盡量讓患肢上舉的高度達(dá)到和正常的手一樣的高度，這樣有利于肩周炎軟組織中黏連的地方松解開(kāi)來(lái)?？梢宰尲缰苎谆颊呋贾軌蛴行У闹斡?/p>
肩周炎的爬墻法其實(shí)目的就是為了迫使有肩周炎一邊的上肢，它的黏連達(dá)到松解。
肩周炎爬墻法
鄧濤主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普外科
2019-09-21 6506次
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丁宇
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2018-12-29 56119次
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爬墻治療肩周炎是不是有效爬墻治療肩周炎是有非常好的效果，進(jìn)行系統(tǒng)的爬墻訓(xùn)練，能夠有效地松解肩關(guān)節(jié)周圍痙攣的軟組織，所以能夠有效的改善肩關(guān)節(jié)的功能。在進(jìn)行爬墻訓(xùn)練之前，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，比如紅花、丹參、川芎等等。同時(shí)積極的口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，能夠有效的改善爬墻的效果，并且能夠有效的減輕爬墻的時(shí)候所引起的疼痛癥狀。對(duì)于肩周炎這種疾病，除了進(jìn)行爬墻治療之外，還有積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其注意避免過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。如果不能夠有效的改善，可以在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)粘連松解手術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-17 1761次
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爬墻動(dòng)作對(duì)肩周炎有益嗎爬墻動(dòng)作對(duì)于肩周炎是有比較好的效果的，進(jìn)行正規(guī)的系統(tǒng)的爬墻動(dòng)作訓(xùn)練，能夠有效的改善關(guān)節(jié)的功能障礙，能夠有效的擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，對(duì)于減輕肩周炎導(dǎo)致的疼痛以及關(guān)節(jié)僵硬具有比較好的效果，在爬墻訓(xùn)練的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)不同程度的損傷。肩周炎這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，肩關(guān)節(jié)受到外傷沒(méi)有得到正確及時(shí)的治療，也有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎的出現(xiàn)。這種疾病會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。對(duì)于這種疾病的治療，除了使用爬墻動(dòng)作來(lái)改善肩關(guān)節(jié)的功能之外，還可以使用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)熱敷燙洗，使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，避免局部受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-06 3461次
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爬墻動(dòng)作對(duì)肩周炎有益嗎病情分析：對(duì)患者的肩關(guān)節(jié)是有益處的，可以加強(qiáng)患者的肩關(guān)節(jié)功能，外展外旋是一種有效的鍛煉方法。肩周炎會(huì)表現(xiàn)為患者的肩關(guān)節(jié)外展，外旋受限比較明顯，一般會(huì)出現(xiàn)肩部的疼痛，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮等。意見(jiàn)建議：首先要進(jìn)行對(duì)癥治療，出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，同時(shí)肩關(guān)節(jié)周圍注意防寒保暖，局部可以進(jìn)行理療，同時(shí)患者應(yīng)該加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，比如進(jìn)行爬墻，或者是單擺運(yùn)動(dòng)等。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-30 1002次
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爬墻治療肩周炎是不是有效病情分析：爬墻治療肩周炎是有效的，具體的來(lái)說(shuō)就是面壁爬摸墻，具體的操作是這樣的，面對(duì)墻壁，雙足離墻壁大概10~20厘米左右。然后患側(cè)的肩的手慢慢的爬墻摸高，摸到最高處，當(dāng)摸到最高處的時(shí)候，維持位置，停頓10~20秒左右。用筆標(biāo)記好最高點(diǎn)，然后再進(jìn)行下一次的摸墻動(dòng)作。一天大概做20次左右，爭(zhēng)取每一天能夠摸高的高度高一點(diǎn)點(diǎn)。但也不可強(qiáng)求，不能急于求成，這對(duì)于改善肩周炎造成的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的減小有積極的作用。意見(jiàn)建議：肩周炎的治療是一個(gè)系統(tǒng)性的治療，除了勉強(qiáng)摸高之外還有針灸、推拿、小針刀松解粘連，局部封閉治療口服舒筋活絡(luò)、通絡(luò)止痛的中藥，口服消炎鎮(zhèn)痛的西藥，外用膏藥等等。
劉東
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
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肱骨骨折鍛煉方法爬墻肱骨骨折是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，正確的康復(fù)鍛煉對(duì)于恢復(fù)患者上肢功能至關(guān)重要。其中，爬墻法是一種有效的鍛煉方式，它能夠幫助患者逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)骨折愈合后的功能康復(fù)。1、爬墻法的益處采用爬墻法進(jìn)行鍛煉，可以有效地拉伸和
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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劉鳳岐
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