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為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)?，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53405次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專(zhuān)科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76108次

• 感冒怎么快點(diǎn)好
  想要感冒好的快，首先患者應(yīng)該要積極的配合醫(yī)生按時(shí)按量服用抗感冒的藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)患者還應(yīng)該要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。在感冒的時(shí)候一定要多休息，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)該要注意患者飲食上也盡量要以清淡為主，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物，同時(shí)最關(guān)鍵的一點(diǎn)，患者應(yīng)該要對(duì)癥治療。感冒可能是由于細(xì)菌或者是病毒感染所引起來(lái)的，一定要配合醫(yī)生找出感染源，然后再服用敏感有效的抗感染的藥物進(jìn)行治療。在這期間一定要注意放松心情，不要有太大的壓力，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足?；颊咴谥委熎陂g，還要多喝水，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，排除體內(nèi)的毒素，使身體盡快的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-06-08 2322次

• 怎么讓感冒快點(diǎn)好
  如果確認(rèn)是感冒希望好的快一點(diǎn)，一定要積極的接受治療，一般來(lái)說(shuō)通過(guò)及時(shí)的有效的治療可以縮短病程，治療主要包括三方面：第一方面，戒煙，注意休息，多飲水，保持環(huán)境的通風(fēng)，防止熬夜，防止過(guò)度的勞累。第二，對(duì)癥處理，如果有急性的咳嗽，可以考慮使用止咳化痰的藥物，如果有嚴(yán)重的鼻塞可以考慮使用偽麻黃堿，如果有發(fā)熱，一般來(lái)說(shuō)首選物理降溫，如果出現(xiàn)高熱可以考慮使用退熱的藥物，但是需要注意小兒感冒要避免使用阿司匹林。第三，抗病原體治療，要根據(jù)個(gè)人病情考慮是細(xì)菌感染還是病毒感染，然后根據(jù)具體情況采取合適的病因處理措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-17 3254次

• 怎么讓感冒快點(diǎn)好
  病情分析：如果想讓感冒快點(diǎn)好，首先建議感冒時(shí)要多注意休息，多喝水，給予清淡易消化的飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃過(guò)多腌制性及油炸的食物。同時(shí)也不建議去人流量較多的地方會(huì)引起交叉感染。還要注意保暖，避免受涼使感冒加重。意見(jiàn)建議：在藥物治療方面可以選擇一些抗感冒的中成藥物，比如連花清溫顆粒，感冒靈顆粒等。同時(shí)還要建議，也不能過(guò)度的勞累，千萬(wàn)不能熬夜，飲食作息都要規(guī)律。這樣才能使感冒盡快的恢復(fù)。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 1101次

• 扭了腰怎么快點(diǎn)好
  病情分析：扭傷的腰一般來(lái)講還是腰部的肌肉纖維的損傷，這種情況下還是要多臥床休息，這是非常重要的。意見(jiàn)建議：扭傷腰之后一定要積極的注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，一般來(lái)講需要臥床休息3~4周的時(shí)間，讓損傷的肌肉纖維得到充分的恢復(fù)，受傷兩天之后，可以局部熱敷，不是很疼痛的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-29 1402次

• 岔氣怎么才能快點(diǎn)好
  岔氣怎么才能快點(diǎn)好的說(shuō)法并不科學(xué)，癥狀緩解的速度通常因人而異，岔氣是身體肌肉狀態(tài)跟不上運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的表現(xiàn)，可以通過(guò)原地休息、做伸展運(yùn)動(dòng)、按摩、加強(qiáng)保暖、做深呼吸等方式緩解癥狀，若癥狀一直沒(méi)有得到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。1、原地休息如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前，沒(méi)有進(jìn)行熱身活動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，則會(huì)導(dǎo)致肺部下方的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 跳繩岔氣怎么才能快點(diǎn)好
  岔氣一般是指急性胸肋痛，跳繩出現(xiàn)急性胸肋痛的癥狀可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)物理治療、服用藥物的方法快點(diǎn)好。1、物理治療：跳繩出現(xiàn)急性胸肋痛一般是因?yàn)樵谔K時(shí)用力不當(dāng)或者用力過(guò)度的原因，患者會(huì)感覺(jué)下肋部出現(xiàn)疼痛感，一般情況下在休息一段時(shí)間后可以自行恢復(fù)，如果患者疼痛的情況比較嚴(yán)重，可以選擇將疼痛一側(cè)的肢體
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-09 1825次