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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養(yǎng)價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

  01:40
  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 11148次

• 糖尿病人可以吃雞蛋嗎

  糖尿病人是可以吃雞蛋的。雞蛋在臨床上稱之為清蛋白，雞蛋里大部分含有能吸收的的蛋白，可吸收率達到93%。因此對于糖尿病人都是可以吃雞蛋的，對于糖尿病人需要每天控制量，一天吃一個雞蛋到兩個雞蛋，是可以接受的。如果吃的過多，由于大量的蛋白質(zhì)會導致血糖的波動，而且不利于患者飲食的控制，所以是不能多吃的。在糖尿病控制方面應該在飲食、運動的基礎(chǔ)上，同時應用降糖藥物才能達到良好的控制范圍，所以控制飲食對糖尿病人是非常重要的。

  

  01:22
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-06 18293次

• 糖尿病人可以吃橘子嗎
  糖尿病人在血糖控制比較理想的情況下是可以少量吃橘子的，糖尿病病人在飲食方面一定要多加注意，可以科學的攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶，雞蛋、花生等等。水果方面可以吃一些低糖水果，例如獼猴桃、楊桃、草莓、柚子、櫻桃等等。可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、菠菜、芹菜，豆芽等等?？梢猿渣S豆及其制品如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等。可以吃一些清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜、大白菜，油菜，山藥，小麥，綠豆，等等。
  語音時長 01:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2191次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子嗎
  橙子和橘子屬于含糖量比較高的水果，并不適合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人適合吃的是熱量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必須在血糖控制良好的情況下才可以吃，水果也可以吃西紅柿，黃瓜這一類的，他們也可以代替水果的營養(yǎng)成分。糖尿病病人吃水果，選擇的時間最好在兩頓飯中間，以免引起血糖的波動，比如下午3點，上午10點左右。除了飲食之外，糖尿病病人一定要注意在餐后進行適當?shù)倪\動鍛煉，消耗熱量。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-12 10146次

• 糖尿病人能吃橘子嗎
  橘子是可以吃的，但是盡量要少吃，建議糖尿病患者在血糖得到控制的情況下，可以少吃一點，盡量吃含糖量較低的水果，比如說青蘋果，柚子，草莓，櫻桃獼猴桃的。而且建議在餐前半小時到一小時食用，水果有助于補充糖尿病人的維生素及礦物質(zhì)，所以適當?shù)氖秤盟麑μ悄虿』颊哌€是有好處的。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-21 2602次

• 糖尿病人可以吃楊梅嗎
  糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下是可以適量吃楊梅的，但是避免一次大量的食用。建議可以選擇在兩餐之間吃楊梅，不容易引起血糖大幅度的波動，建議患者在選擇水果方面可以選擇一些低糖水果以及升糖指數(shù)比較低的水果。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-13 2003次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子嗎
  糖尿病患者可以適量食用橙子和橘子。橙子和橘子富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，對提升免疫力、維護心血管健康有積極作用。對于糖尿病患者，這兩種水果的升糖指數(shù)（GI）相對較低，意味著它們引起血糖升高的速度較慢。然而，由于這兩種水果仍含有一定的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 糖尿病人可以吃橙子和橘子嗎
  橙子和橘子屬于含糖量比較高的水果，并不適合糖尿病病人吃，在水果方面，糖尿病病人適合吃的是熱量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓等等。但是注意糖尿病病人如果想吃水果，必須在血糖控制良好的情況下才可以吃，水果也可以吃西紅柿，黃瓜這一類的，他們也可以代替水果的營養(yǎng)成分。糖尿病病人吃水果，選擇的時間最好在
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 465次