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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰?，那我們主張扶拐部分下地?fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23407次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2199次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  首先需要說明一下，對于脛骨骨折以后鍛煉的目的，因?yàn)槊劰枪钦坌g(shù)后需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動，才有利于骨折的愈合，由于長時(shí)間不活動，關(guān)節(jié)肯定會出現(xiàn)僵硬的情況，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)正常功能。正常的情況下，一般要等到有明顯的骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉。如果活動太早就會影響到骨折愈合，一般大約一個(gè)半月左右拍片復(fù)查有骨痂生長了，就可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅(jiān)持一會，不能怕痛的，要痛的出汗，要有力度，其效果才會更好。再就是對于腿肌肉力量的訓(xùn)練，可以在床上進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉就可以。
  語音時(shí)長 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 4149次

• 脛骨平臺骨折術(shù)后鍛煉
  脛骨平臺骨折常常是由于嚴(yán)重的外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，重物的砸傷也會導(dǎo)致脛骨平臺不同程度的骨折。脛骨平臺骨折是屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，對于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折一般來講最好做到解剖復(fù)位，能夠有效的減少或者避免創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間，如果骨折恢復(fù)比較好的情況下拿掉石膏，逐漸的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，在鍛煉的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免暴力，可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關(guān)節(jié)。另外一定先被動后主動，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，鍛煉之前也可以使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗，能夠有效的松解粘連的瘢痕組織。
  語音時(shí)長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-27 3595次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉有什么方法
  鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅(jiān)持一會，不能怕痛的要痛的出汗，要有力度。再就是對于腿肌肉力量的訓(xùn)練，可以在床上進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉就可以。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 脛骨骨折怎樣鍛煉小腿
  脛骨骨折之后進(jìn)行的完善檢查，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6~8周的時(shí)間，如果愈合比較好可以拿掉石膏，進(jìn)行功能鍛煉?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗之后進(jìn)行功能鍛煉，循序漸進(jìn)避免過度，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 1401次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次

• 左側(cè)脛骨平臺骨折術(shù)后如何鍛煉
  左側(cè)脛骨平臺骨折術(shù)后可以通過直腿抬高、屈伸環(huán)繞、膝關(guān)節(jié)鍛煉等方法鍛煉。1、直腿抬高：左側(cè)脛骨平臺骨折形成原因主要考慮與外傷因素有關(guān)，會導(dǎo)致局部骨骼的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，會有明顯的腫脹和疼痛感，也會出現(xiàn)活動障礙，如果通過手術(shù)治療后，短時(shí)間內(nèi)局部組織以及骨骼不能立即恢復(fù)正常，所以應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)生活護(hù)理，術(shù)后也可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-12 0次