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腎結(jié)石可以跑步嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腎結(jié)石的病人是可以跑步的。適當(dāng)?shù)呐懿?,也有助于腎結(jié)石的治療以及預(yù)防治療后腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。因?yàn)橛行┬〉哪I結(jié)石可以通過跑步等一些方式將結(jié)石排出體外,特別是六個(gè)毫米的腎結(jié)石可以通過跑步,跳繩,爬樓梯,下樓梯等這些活動(dòng)來促進(jìn)結(jié)石的排出。而且通過適量的跑步運(yùn)動(dòng),也有助于預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。

腎結(jié)石的病人在平時(shí)生活中也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,良好的作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。每天保持飲水量在2000毫升以上,對(duì)腎結(jié)石的治療以及預(yù)防腎結(jié)石的形成是有很大的幫助作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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