第1點，一定要改變不良的生活嗜好，不要吸煙，不要大量喝酒，吸煙喝酒都是腦梗死的危險因素，會讓腦梗死的患病率明顯提高的。因此，戒煙戒酒是重要的預防手段。
第2點，在飲食上也要注意低鹽低脂飲食，不要吃太咸的食物，不要吃過于油膩的食物，要多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜。水果和蔬菜有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。
第3點，一定要注意控制基礎疾病，把血壓、血脂、血糖控制在合理水平，一定要注意控制體重的。除此之外，對于一些高危人群，還需要在醫(yī)生的建議下，服用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物進行預防。
怎樣預防腦梗死
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
2020-02-17 1606次
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怎樣預防腦梗死復發(fā)1、定期查體和咨詢：患腦梗死后，患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結果，咨詢神經內科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。2、不主張定期輸液：尚無證據(jù)表明每年，定期輸液能預防腦梗死的復發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，服用藥物應遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導下使用，不要自作主張，以免導致不良后果。3、改變不良生活方式：徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗死患者，每天平均飲酒量不應超過1兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒則最好?？刂企w重，肥胖是腦梗死的危險因素，應通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。膳食營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，食鹽攝入每天控制在6克以下。堅持鍛煉能降低20%的復發(fā)危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。另外，調整自己的心態(tài)，正確對待自己和他人，盡量保持積極、豁達、輕松的心情。對于有抑郁傾向者應加用抗抑郁藥物治療。
02:25
林仲輝
副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院
2020-03-16 2776次
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如何預防腦梗死腦梗死這個病是一個常見病、多發(fā)病，并且是一個容易復發(fā)的疾病。為什么會容易復發(fā)？是因為它這個血管基礎都不好，有些病人的血管基本上是狹窄，百分之五十以上的，據(jù)統(tǒng)計有百分之二十的病人在一年內就復發(fā)了，復發(fā)一次癥狀加重一次，所以我們對于第1次得了腦梗死的病人之后，一定告訴他要進行預防。這種預防就包括一級預防和二級預防，所謂的這個一級預防，對于患者已經得了腦梗死的病人，一定要給予他阿司匹林、阿托伐他汀這一類的藥，給予長期口服。第2個，要控制他的血壓，有糖尿病患者要一定控制血糖，避免再次復發(fā)。
01:22
趙文靜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-22 1803次
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怎樣預防腦梗死一，及時治療可能引起腦梗死的基礎疾病，如動脈硬化，糖尿病，冠心病，高血壓，高血脂病，高凝血癥，肥胖病，頸椎病等。二，消除腦梗死的誘發(fā)因素，中風的誘發(fā)因素有情緒波動，過度疲勞，吸煙飲酒，便秘等，應保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，勞逸結合，戒煙戒酒，保持大便通暢，避免用力排便而使血壓急劇升高引發(fā)中風。三，重視腦梗死的先兆現(xiàn)象，如出現(xiàn)頭暈，頭痛，肢體麻木，昏沉嗜睡，性格反常時就應采取治療措施避免中風的發(fā)生。四，注意，低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，適當多食豆制品，蔬菜和水果。五，加強鍛煉，堅持體育鍛煉和體力活動，能促進分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。語音時長 1:28”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-12-04 2424次
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腦梗死怎樣預防要預防腦梗死主要是做到以下幾點：第一點，一定要注意對危險因素的控制，高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥都是腦梗死的危險因素，因此控制好這些基礎疾病是非常重要的，對于預防腦梗死有重要的作用。第二點，在飲食上要注意做到低鹽，低脂飲食，不要吃油炸食物，平時多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，對預防腦梗死是有一定的效果的。第三，改變不良的生活習慣，不要吸煙，不要喝酒，這也是很重要的。另外要預防腦梗死，一定要積極的參加體育鍛煉，每周至少從事三次以上的有氧運動。語音時長 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-11 1575次
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怎樣預防腦梗死病情分析：預防腦梗死要從以下幾方面，第一方面就是生活方式上要干預，飲食上要低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，減重。第二方面就是要控制基礎疾病，嚴格的控制血壓，血脂，血糖，血同型半胱氨酸的水平。第三方面，藥物上要遵從醫(yī)囑服用阿司匹林抗血小板聚集，如果有房顫要服用華法林利伐沙班抗凝。意見建議：腦梗死具有致殘率高，發(fā)病率和復發(fā)率都高的特點，所以說在日常的生活中，腦血管病的預防就顯得尤為關鍵。腦梗的預防主要是針對引起的相關危險因素進行控制。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-02 1101次
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怎樣預防腦梗死復發(fā)病情分析：首先一定要有健康的生活方式，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，多參加有氧運動，對于預防腦梗死復發(fā)非常重要。其次，要注意規(guī)范的服用藥物，比如需要規(guī)范的服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類藥物等，臨床上經常使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。意見建議：建議患者在飲食方面要注意多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，可以多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，如果有病情變化，一定要及時就診。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-07-13 1202次
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腦梗死怎樣預防要預防腦梗死主要是做到以下幾點：第一點，一定要注意對危險因素的控制，高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥都是腦梗死的危險因素，因此控制好這些基礎疾病是非常重要的，對于預防腦梗死有重要的作用。第二點，在飲食上要注意做到低鹽，低脂飲食，不要吃油炸食物，平時多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，對預防腦梗死是
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-17 335次
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腦梗死怎樣預防及治療腦梗死是一種由于腦部血液供應障礙引發(fā)的疾病，常常導致腦組織不可逆的損害。為了預防和治療腦梗死，可以從以下幾個方面著手：首先，預防是關鍵。調整飲食習慣至關重要，應堅持低鹽、低脂、低糖的原則，減少油膩和刺激性食物的攝入，以預防血管粥樣硬化。同時
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-16 0次
