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• 晚上睡不著覺去醫(yī)院應該掛什么科

  晚上睡不著覺到醫(yī)院應該掛神經內科。出現睡不著覺的原因很多，其中包括生理性、功能性和器質性疾病，比如學習緊張、工作壓力大、生活壓力大等，可以引起睡眠障礙；當處于新的環(huán)境，由于對環(huán)境的不適應，也可以引起入睡困難、早醒等；還有抑郁癥、焦慮癥等，病人往往表現入睡困難、睡不踏實、早醒、多夢，而且出現情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀，病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺，病情嚴重的病人應該到醫(yī)院進行相應的檢查，給予相應的治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 7615次

• 睡不著怎么解決

  一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺前要營造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質量的關鍵因素。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 85118次

• 睡不著失眠看什么科
  睡不著失眠可以就診于醫(yī)院的神經內科。失眠它是一種發(fā)病率比較高的疾病，主要表現為入睡困難，睡眠維持障礙，早醒，睡眠質量下降及總睡眠時間減少。睡不著失眠的患者會出現日間困倦疲勞，注意力不集中，記憶力減退，緊張，焦慮，情緒低落等情況，嚴重的會影響患者的學習、工作及日常生活。因此失眠的患者要積極的去除不良因素的刺激，必要時可以給予心理疏導治療，選擇適合的藥物來改善睡眠的癥狀。失眠的患者要適當的進行體育活動，保持心情愉悅，減少負面情緒的影響。
  語音時長 01:20”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-20 3672次

• 睡不著覺失眠看什么科
  如果患者睡不著覺總是出現失眠，建議這些患者可以到神經內科或者睡眠科就診，需要查明導致患者出現失眠的病因。這些患者可以表現為入睡困難，睡眠維持困難，早醒和易醒等癥狀，此類患者可以對癥的應用一些改善睡眠方面的藥物進行治療。如果患者因為過度的緊張和焦慮導致出現了情感障礙，此類患者就需要運用一些調整情緒方面的藥物。建議患者平時要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，患者盡量不要抽煙喝酒，在睡前也不能喝紅酒，不能吃巧克力和奶酪，患者不能吃一些比較辛辣的食物。
  語音時長 01:13”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-23 1958次

• 睡不著失眠看什么科
  病情分析：一般情況下，睡不著失眠可以就診于神經內科，部分患者由于焦慮，抑郁等不良情緒造成的失眠，這種情況建議就診于精神科，在級別較低的醫(yī)院也可就診于內科。意見建議：如僅為短期內出現失眠，建議不要過于焦慮，可以通過改善睡眠環(huán)境，消除熬夜等自身不良因素的方式來改善睡眠。另外，一般建議睡前不要過于激動，不要飲用濃茶，咖啡等，無論能否睡著，都建議規(guī)律作息。在睡前可以嘗試聽舒緩的音樂，用熱水泡腳或者飲用一杯熱牛奶。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 2003次

• 失眠睡不著看什么科
  病情分析：失眠睡不著可以到神經內科就診，如在較小的社區(qū)醫(yī)院可以就診于普通內科問診，明確由焦慮、抑郁等不良情緒而導致的失眠，也可以就診于精神科門診。意見建議：短期失眠不要過于焦慮，可以通過自我調節(jié)來緩解，睡前不建議進行劇烈的活動，應該保持睡眠環(huán)境的安靜舒適，避免熬夜，無論是否有睡意，都應該按時入睡，按時起床，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習慣。長期失眠可以醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下服用藥物來提高睡眠質量。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 1101次

• 失眠睡不著看什么科
  失眠睡不著可以看神經內科。失眠在臨床上比較常見，一定要積極的進行治療，去正規(guī)醫(yī)院掛神經內科即可，醫(yī)生會根據病情建議完善相關的檢查，然后根據檢查結果給予對癥治療。如果不屬于神經問題導致的失眠，醫(yī)生會建議去其他科室就診。具體的治療方案應以面診醫(yī)生指導為準?；颊咴谥委熎陂g要注意休息，避免情緒波動過大，避免
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 失眠睡不著覺看什么科
  出現失眠睡不著覺，建議患者去看神經內科的。如果患者只是近幾天出現了失眠，那么不用過于擔心，要注意觀察，排除一些其他因素，比如是不是最近比較的焦慮，緊張，壓力比較大或者是工作，生活當中出現了變故，對于這種短暫的睡眠障礙，在去除誘因之后，癥狀會很快緩解的。如果長期失眠是要引起重視的，因為睡眠對人體是很重
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 429次