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醫(yī)生主講實(shí)錄

小孩子發(fā)生的貧血臨床上是以缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血最為多見(jiàn)。所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┖F元素比較豐富的食物,對(duì)于小孩子貧血補(bǔ)血是最快的,比如說(shuō)可以多吃一些動(dòng)物類(lèi)的食品,各種紅肉,肝類(lèi)等對(duì)于小孩子補(bǔ)鐵都是非常有好處的,可以多吃一些瘦肉,雞肝,豬肝,鴨肝等,豬血,豬肚當(dāng)中,鐵元素的含量也是非常豐富的,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

另外小孩子貧血的話(huà)還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果,新鮮的水果當(dāng)中往往富含維生素C,維生素C也可以促進(jìn)鐵的吸收。也可以多吃一些綠葉的蔬菜,綠葉的蔬菜當(dāng)中,往往葉酸的含量是比較豐富的,對(duì)于巨幼細(xì)胞性貧血的改善是非常有好處的。

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