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已有十多天睡不著了失眠是不是?。?/span>

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醫(yī)生主講實錄

如果患者失眠有十多天,首先要注意,最近是不是心情波動比較大,比如有什么重大的變故導致自己考慮事情比較多,心情比較緊張,焦慮等。

如果有這些情況,肯定是會出現失眠,首先要排除這一方面的原因,做到自己心情比較舒暢,在白天少考慮事情,這樣失眠是能夠改善,不用特別的糾結,很多人都會有這樣的表現。

但是患者如果出現失眠,是因為身體上的不舒服,要注意尋找有沒有相關的疾病,比如患者出現下肢明顯的不舒服,有可能是不寧腿綜合征所導致,要注意鑒別。另外如果患者存在呼吸道的感染,在夜間出現咳嗽,胸悶,憋氣也會導致失眠,要排除這器質性的疾病。

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