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胃炎能運(yùn)動(dòng)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃炎的病人是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還能增強(qiáng)抵抗力,保持身材,比如可以慢跑,散步,打太極,練瑜伽,跳舞,做體操等等。

胃炎的病人,還要注意飲食調(diào)理,要吃一些養(yǎng)胃的并且容易消化吸收的食物,少吃多餐,避免暴飲暴食,不要吃辛辣刺激的,非常油膩不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒。平時(shí)盡量不要食用對(duì)胃黏膜有損害的藥物還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等等不良情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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