女性在懷孕以后通常都可以吃棗,因?yàn)閼言泻蟪詶棽⒉粫ι眢w造成特殊的不良影響,既不會影響胚胎的正常生長,也不會對孕婦的健康造成影響。
女性在懷孕以后,其實(shí)常見的普通食物都可以吃,不但可以吃棗,還可以吃蘋果、香蕉,同時也可以吃各種堅果類的食物,比如女性在懷孕期間可以吃葡萄干,還可以吃開心果,也可以吃瓜子、花生等。
同時,還建議女性在懷孕以后要多吃高蛋白類的食物,來補(bǔ)充身體的營養(yǎng),在懷孕4個月以后還要進(jìn)行常規(guī)的補(bǔ)鈣,因?yàn)檫@時候胎兒生長發(fā)育比較迅速。