膝關(guān)節(jié)損傷一級(jí)癥狀比較輕,通過(guò)物理治療就可以完全治愈。
一級(jí)損傷后患者可以通過(guò)石膏固定,進(jìn)行康復(fù)性的理療,按摩,增加血液循環(huán),固定肢體,避免出現(xiàn)二次損傷。對(duì)于急性損傷的患者,建議使用穿刺引流的方法,將關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積液排出,患者要注意休息,運(yùn)動(dòng)時(shí)使用護(hù)具,避免出現(xiàn)活動(dòng)力度過(guò)大??梢钥诜悸宸业人幬锬軌蚓徑饧膊?,使癥狀有所改善。在治療完成后,要服用鈣物質(zhì),增加骨質(zhì)恢復(fù)的能力。
需要注意的是,膝關(guān)節(jié)損傷后要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量多吃含有鈣類的食物。適當(dāng)喝點(diǎn)骨頭湯,曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收,有利于康復(fù),要注意,避免做蹲和跪的動(dòng)作,不要坐太矮的板凳。