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腰椎間盤突出要補(bǔ)什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎間盤突出要補(bǔ)充富含高鈣,高蛋白的食物,比如蝦皮,牛奶,豆制品,花生醬,魚類。平時(shí)要多吃富含膳食纖維及維生素的食物,比如南瓜,芹菜,木耳等。

注意保護(hù)腰部,避免彎腰勞累及腰部過(guò)度負(fù)重,比如搬運(yùn),舉重物是需要避免的。如果有明顯的腰腿部疼痛,麻木等不適癥狀,可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診,結(jié)合腰椎CT等檢查,詳細(xì)了解病情后進(jìn)行下一步的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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