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小兒體格鍛煉中的注意事項(xiàng)有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

寶寶加強(qiáng)體格鍛煉對(duì)他的生長發(fā)育和心理的發(fā)育都有很大的好處,但是在體格鍛煉中應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面:

一,要堅(jiān)持不懈,持之以恒的。

二,要循序漸進(jìn),運(yùn)動(dòng)量要符合小兒的年齡特點(diǎn)。

三,要注意個(gè)體的差異,仔細(xì)觀察小兒鍛煉的反應(yīng)。

四,要有鍛煉前準(zhǔn)備和鍛煉后的整理活動(dòng)。

五,在有合理的生活制度來配合孩子的體格鍛煉,有計(jì)劃地安排孩子的鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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