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怎樣預防過敏性哮喘

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醫(yī)生主講實錄

從以下幾點來預防過敏性哮喘,首先到醫(yī)院完善過敏原檢測,能夠明確過敏原的,如花粉、粉塵、塵螨,海鮮類食物等,盡量避免接觸過敏原。盡量不要到人多聚集的地方去,出門最好佩戴口罩,平時要加強鍛煉身體,多曬太陽,勞逸結合。

加強營養(yǎng),多進食一些優(yōu)質高蛋白和富含維生素的食物,如瘦肉,魚肉,新鮮的蔬菜和水果,提高身體的抵抗能力。同時要注意保暖,避免受涼,尤其是冬春季節(jié),早晚溫差比較大,要及時的加減衣物。

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