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膽結(jié)石適合吃什么食物

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醫(yī)生主講實錄

結(jié)石是外科非常常見的一種癥狀,它往往都是由于飲食上過于吃辛辣、刺激、油膩,煎炸類以及肥甘的食物所導(dǎo)致的。往往與攝入過多的高膽固醇、高脂肪的食物有關(guān)。

所以在飲食上要避免這些辛辣、刺激、油膩的食物,一定要多吃些新鮮的蔬菜、水果以及谷類粗糧等食物,可以每天多喝一些水,來促進(jìn)身體的新陳代謝,同時不要暴飲暴食,三餐要有規(guī)律,避免著涼、勞累,同時要戒煙酒,保持愉悅的心情,適當(dāng)?shù)倪\動。

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