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妙手醫(yī)生精選

血紅蛋白103算貧血了嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

血紅蛋白的正常數(shù)值是不能低于120,如果低于120,達(dá)到103,這個(gè)范圍之內(nèi),這屬于是輕度的貧血。這個(gè)情況平時(shí)應(yīng)該適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃牛奶、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物的肝臟,這些食物能夠增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),改善缺鐵性貧血的現(xiàn)象。這可以暫時(shí)不用藥物治療,通過(guò)平時(shí)的飲食來(lái)改善。

平時(shí)可以用大棗、枸杞熬粥喝,也可以泡水喝,這里面含有豐富的維生素c和鐵元素,能夠改善貧血導(dǎo)致的血紅蛋白偏低的現(xiàn)象。平時(shí)還應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這里面含有大量的維生素c,能夠促進(jìn)鐵的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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