對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,首先要避免腰部過度的活動,避免受涼,特別是要注意避免腰部的外傷,并且在坐著時也要多注意坐姿,以免導(dǎo)致腰部的椎體過度受力以后就會導(dǎo)致椎間的椎間盤過度的受到擠壓,引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高,就會引起椎間盤突出的加重。
再就是出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀以后平時要多臥床休息,并且可以適當(dāng)?shù)男醒康募∪饬α垮憻拋頊p輕腰部的椎體受力,從而促進(jìn)神經(jīng)受壓水腫的消退和腰部肌肉痙攣,疼痛的緩解,如果疼痛比較重,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物,并且可以配合針灸,理療的治療來緩解病人的臨床癥狀。