對于短時間內(nèi)的踏步活動是不會導致膝關(guān)節(jié)部位損傷的,如果長時間反復的行踏步的活動,這種情況就會導致膝關(guān)節(jié)部位的損傷,因為踏步活動是導致膝關(guān)節(jié)屈曲,然后再落地,從而在屈曲時就會導致內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)異常的摩擦,而在著地時就會導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨受到過度的擠壓。導致膝關(guān)節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)水腫,變形,并且長時間反復這個動作以后,會導致軟骨出現(xiàn)斷裂,并且容易出現(xiàn)剝脫的情況,從而就會引起膝關(guān)節(jié)部位明顯的損傷和關(guān)節(jié)炎情況的出現(xiàn)。
踏步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
00:00
01:12
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
膝關(guān)節(jié)損傷對于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運動動作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?;顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會越來越快,會損傷越來越加重,那么導致的結(jié)果,就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對于老年人來講,我們主要是針對,早期主要是針對一些癥狀治療,那么對于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對于軟骨損傷進行修復,那么對于嚴重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
-
膝關(guān)節(jié)損傷可懷孕嗎膝關(guān)節(jié)損傷本身對懷孕是沒有任何影響的,但是膝關(guān)節(jié)損傷后,需要做一些影像學檢查,來明確診斷,如果患者正在準備懷孕,那么建議首選做磁共振檢查,這樣既可以明確診斷,又不影響懷孕。但是如果條件限制,只能做X線或者CT檢查,那么我們建議將懷孕計劃要推后半年,因為患者在接受了放射線的照射以后,可能身體感覺沒什么事,但是會出現(xiàn)生育力的下降,懷孕后的流產(chǎn),以及胎兒畸形等不好的情況。01:05
-
膝關(guān)節(jié)放療會損傷膝關(guān)節(jié)嗎膝關(guān)節(jié)放療是會損傷膝關(guān)節(jié)的,主要是由于放療可以損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)的血管,引起血管的疼痛,可以出現(xiàn)血管的炎癥,血管壁增厚等情況,同時放療還可以引起膝關(guān)節(jié)皮膚出現(xiàn)色素沉著、粗糙等情況,有的可以出現(xiàn)皮膚發(fā)紅,疼痛不適的癥狀。因此,建議正規(guī)醫(yī)院的放療科進行相關(guān)的治療,治療方案一定要按照具體的病情進行個體化的制定,避免放療劑量的過大,要注意做好保護措施,定期進行相關(guān)的檢查,平時注意提高自身的免疫力。語音時長 01:18”
-
跑步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎這主要看跑步的數(shù)量以及跑步的時間,如果一般情況下的跑步僅僅是健身而已,這種情況下一般不會損傷到膝關(guān)節(jié)的,反而對膝關(guān)節(jié)還會有一定的好處,它能夠改變關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,能夠刺激關(guān)節(jié)軟骨的增生,刺激關(guān)節(jié)滑液的分泌,對于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性以及關(guān)節(jié)內(nèi)的內(nèi)環(huán)境都有很好的作用。但是如果跑步是一種競技性的體育運動鍛煉,比如長跑,馬拉松跑步,甚至一些劇烈的,短期的運動,都有可能會導致膝關(guān)節(jié)的損傷。首先會導致膝關(guān)節(jié)半月板的磨損,另外還會引起關(guān)節(jié)軟骨的損害,時間長了就容易導致膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,導致關(guān)節(jié)炎癥狀更加嚴重,從而形成一個惡性循環(huán)。語音時長 1:10”
-
踏步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:如果大量的運動,長時間的踏步會導致膝關(guān)節(jié)損傷,尤其是用跑步機,對膝關(guān)節(jié)有一定的傷害,所以運動的時候一定要量力而行,正確的鍛煉,避免運動不當造成身體的損害。意見建議:建議可以適當?shù)纳⒉?,慢跑,另外活動的前后都要做好,熱身和放松活動,運動后要及時的補充碳水化合物,尤其是老年人,還要注意防止缺鈣和骨質(zhì)疏松的發(fā)生,應(yīng)該及時的補鈣。
-
游泳會損傷膝關(guān)節(jié)嗎游泳一般來講是不會損傷膝關(guān)節(jié)的,相反對于膝關(guān)節(jié)的功能的發(fā)揮還有很重要的作用。游泳的時候能夠有效的改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨的增殖,促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復,同時能夠促進關(guān)節(jié)滑液的分泌,能夠有效的預防膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。
-
壓腿會損傷膝關(guān)節(jié)嗎壓腿是會損傷膝關(guān)節(jié)的,因為壓腿是使膝關(guān)節(jié)過伸,而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會導致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓,從而就會導致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動,對于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯,就會引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸
-
壓腿會損傷膝關(guān)節(jié)嗎壓腿是會損傷膝關(guān)節(jié)的,因為壓腿是使膝關(guān)節(jié)過伸,而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會導致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓,從而就會導致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動,對于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯,就會引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸