懷孕初期的女性朋友有時會出現(xiàn)腰酸痛的癥狀,這往往是因為懷孕以后受到相關(guān)雌激素水平的影響。
懷孕以后子宮變大,子宮韌帶受牽扯都會引起腰酸痛,這個時候首先不要過于緊張,可以用熱毛巾做一下熱敷,配合一下輕柔的按摩,會對疼痛有一定的緩解。同時一定要注意不要過于勞累,適當(dāng)運動,一定保證好休息。飲食上不是不要吃辛辣刺激的食物,要多吃一些新鮮蔬菜水果。
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