對于產(chǎn)后出現(xiàn)的肩膀部位疼痛的情況,首先要避免肩關(guān)節(jié)部位受涼,再就是避免長時間行側(cè)身的活動,因為這種情況很容易導(dǎo)致肩膀部位疼痛的加重。
再就是可以行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷來促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而對于炎性水腫的消退和疼痛的緩解有很好的幫助作用。
如果說疼痛比較重,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用肩關(guān)節(jié)部位的針灸,理療的治療,來解除肩關(guān)節(jié)周圍軟組織痙攣的狀態(tài),并且能夠通過針灸穴位的刺激促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),對于疼痛的緩解有很好的幫助作用。