首先腰椎間盤突出的病人,怕的就是受涼或者是勞累,所以說,對于這樣的病人一定要遠離于受涼的環(huán)境,注意保暖非常關(guān)鍵的,千萬不能受涼。
堅持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。
如果癥狀比較嚴重的,可以外用一些活血化瘀的膏藥,或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以。
再就是對于這樣的病人,需要注意休息保護非常關(guān)鍵的,盡量避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,帶個腰圍帶保護一下腰椎,睡硬板床,并配合一些理療的辦法,比如說針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療,一般慢慢就會好起來的。