腰椎間盤突出在現(xiàn)在的生活當(dāng)中是一個比較常見的疾病,它主要是腰骶部的受損引起的腰痛,或者說是雙下肢麻痛的癥狀。如果患者已經(jīng)患有腰椎間盤突出這個疾病,我們建議是要臥床休息,睡硬板床。起床活動以后我們建議還是要佩戴一個腰圍,去對腰椎進行一個保護作用。
在平常的生活當(dāng)中,要盡量的去避免做一些活動,比如說一些彎腰、負重或者是提重物,或者突然間扭腰、轉(zhuǎn)身,或者劇烈的一個打噴嚏,這些癥狀、這些動作盡量的去避免減少。
吊單杠它會用到腰椎的一個力量,它可能會加重椎間盤突出癥狀,所以說平常我們建議還是盡量的去避免。