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• 膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個(gè)很好的有氧運(yùn)動，簡便易行、老少皆宜，對于運(yùn)動者的心肺功能，和下肢力量都能達(dá)到鍛煉目的。但是對于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運(yùn)動呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻(xiàn)證實(shí)的。國外通過文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對你的關(guān)節(jié)能力進(jìn)行評估。評估幾個(gè)方面，第一個(gè)、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個(gè)心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關(guān)節(jié)功能，針對你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運(yùn)動處方，就是說包括你運(yùn)動的強(qiáng)度，運(yùn)動的頻率、運(yùn)動的方式要開出來一個(gè)運(yùn)動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個(gè)方面，第一個(gè)方面循序漸進(jìn)、節(jié)奏要舒緩、避免冒進(jìn)急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計(jì)劃，把量跟頻率給降下來，跑步運(yùn)動前以及后，要注意進(jìn)行熱身、進(jìn)行放松，進(jìn)行拉伸等恢復(fù)的運(yùn)動。另外一個(gè)，對于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個(gè)，要糾正錯(cuò)誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關(guān)節(jié)造成進(jìn)一步損傷的可能性。

  

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  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4591次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎

  骨關(guān)節(jié)炎是由多種因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨，以及周圍組織發(fā)生退行性改變，從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關(guān)節(jié)炎的疾病，所以又被稱為骨關(guān)節(jié)病，骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病，民間我們大家最常用的就稱為骨質(zhì)增生，其實(shí)骨質(zhì)增生只是骨關(guān)節(jié)炎一個(gè)比較常見的、比較顯著的一個(gè)X線表現(xiàn)，發(fā)生于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，就被稱為膝關(guān)節(jié)炎。所以如果我們從膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因來說，主要的原因我們應(yīng)該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據(jù)了重要的作用。所以從這些發(fā)病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現(xiàn)代的科學(xué)是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現(xiàn)在唐僧肉還找不著，反復(fù)的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復(fù)，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進(jìn)行預(yù)防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關(guān)節(jié)破壞了，出現(xiàn)了變形、功能障礙，我們還要通過手術(shù)，比如人工關(guān)節(jié)置換等等，手術(shù)的方式也可以得到病人進(jìn)行疼痛的消除、緩解以及恢復(fù)患者的功能。

  

  02:37
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 7131次

• 艾灸可以治療關(guān)節(jié)炎嗎
  艾灸是可以治療關(guān)節(jié)炎的。艾灸是通過對特定穴位進(jìn)行艾灸，來起到舒筋通絡(luò)、活血的作用，比如對命門穴、陽陵泉穴、腎俞穴、足三里穴等穴位進(jìn)行艾灸，可以改善局部循環(huán)，促進(jìn)炎癥因子代謝，能夠有效的緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、腫脹等癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科、中醫(yī)科就診，進(jìn)行檢查和治療。一般需要同時(shí)結(jié)合其他藥物及理療的方法綜合治療，藥物可以選擇活血及抑制炎癥反應(yīng)的藥物，比如骨刺平片、雙氯芬酸鈉等。理療可以選擇熱敷、紅外線照射、拔罐等方法。
  語音時(shí)長 01:13”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2024-07-01 1198次

• 艾灸可以治關(guān)節(jié)炎嗎
  在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中，有很多的關(guān)節(jié)炎癥，有無菌性的關(guān)節(jié)炎癥，也有是化膿性感染性的關(guān)節(jié)炎，還有是一些其他的疾病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等。比較常見的還是骨性關(guān)節(jié)炎，主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨退行性改變所導(dǎo)致的，對于這類的關(guān)節(jié)炎進(jìn)行艾灸治療也是有很好的效果的，能夠有效地改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于提高局部的溫度，消除局部的炎癥性致病因子，所以能夠改善關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹。但是對于化膿性關(guān)節(jié)炎，使用艾灸治療是不合適的，有可能會導(dǎo)致感染的擴(kuò)散。除了使用艾灸治療之外，還可以應(yīng)用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖，同時(shí)配合消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如西樂葆膠囊等等
  語音時(shí)長 01:22”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-23 2482次

• 關(guān)節(jié)炎可以艾灸嗎
  病情分析：關(guān)節(jié)炎可以艾灸。艾灸適合膝關(guān)節(jié)不適、疼痛，骨性關(guān)節(jié)炎的患者。關(guān)節(jié)炎既可采用手持艾條對相關(guān)穴位依次進(jìn)行施灸操作，還可用傳統(tǒng)灸盒溫灸，也可用純銅溫灸罐艾灸，都能取得較好的療效。意見建議：用艾灸方法治療關(guān)節(jié)炎還是比較復(fù)雜的，所以艾灸治療需要經(jīng)過專業(yè)人士的治療才能取得較好的療效。治療過程中注意關(guān)節(jié)部位的保暖，并防止?fàn)C傷。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-25 401次

• 關(guān)節(jié)炎可以艾灸治療嗎
  病情分析：關(guān)節(jié)炎一般可以艾灸治療。關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)痹證的范疇，其發(fā)生與風(fēng)、寒、濕、熱邪氣乘虛而入有關(guān)，特別是對于氣溫下降時(shí)，風(fēng)、寒、濕邪乘虛而入導(dǎo)致疼痛癥狀加重的患者，艾灸可很好緩解疼痛等不適癥狀。患者如果艾灸效果不佳，針對這種情況，此時(shí)也可遵醫(yī)囑應(yīng)用壯骨藥酒等藥物進(jìn)行治療，可起到一定的緩解作用。意見建議：患者除艾灸以及藥物治療外，還需注意日常生活的管理，注意防寒、保暖、防濕，隨氣溫變化增減衣被。保持規(guī)律的作息，注意飲食衛(wèi)生，日常可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-19 802次

• 關(guān)節(jié)炎可以艾灸嗎
  關(guān)節(jié)炎患者是否可以艾灸需要根據(jù)具體情況決定，如果皮膚無損傷，通?？梢园模绻つw有損傷，通常不可以艾灸，患病后建議及時(shí)就醫(yī)。患病后在炎癥的不斷刺激下，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)損傷，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等。如果關(guān)節(jié)炎患者皮膚無損傷，在醫(yī)生操作下規(guī)范的艾灸，可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行，能
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-18 0次

• 艾灸治療關(guān)節(jié)炎
  艾灸對于關(guān)節(jié)炎的治療是一種非常好的輔助治療的方式，艾灸可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)除濕的作用，對于關(guān)節(jié)炎的癥狀緩解是非常有幫助的。在臨床上我們常常采取以下幾種方式進(jìn)行艾灸：第一、艾條灸，也就是點(diǎn)燃艾條的一端，懸垂在關(guān)節(jié)上方或者是某些穴位的上方進(jìn)行持續(xù)的艾灸。第二、隔物灸，也就是首先在一些穴位或者
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 496次