大便拉不出來(lái)常見的原因有:
第一、大便干結(jié),導(dǎo)致大便費(fèi)力。
第二、運(yùn)動(dòng)少,導(dǎo)致胃腸動(dòng)力差。
第三、老人家腸道蠕動(dòng)慢,而且盆底肌肉松弛,導(dǎo)致大便拉不出來(lái)。
第四,胃腸道疾病導(dǎo)致的胃腸動(dòng)力差,胃腸蠕動(dòng)慢導(dǎo)致大便拉不出來(lái)。
第五、肛門以及肛周疾病,比如痔瘡,肛裂等。
大便拉不出來(lái),平時(shí)應(yīng)該要多喝水,多吃五谷雜糧,多吃新鮮蔬菜,水果,適量的喝點(diǎn)蜂蜜,酸奶,少吃辛辣,刺激,油膩,不容易消化的食物,養(yǎng)成每日定時(shí)排大便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘。