大椎穴就是我們所說(shuō)的頸椎第七頸椎的棘突,也就是說(shuō)我們沿著頸背部的那個(gè)棘突往下摸,最下面那個(gè)棘突是最容易摸到,它隆起一塊的那個(gè)地方就是大椎穴。
大椎穴的按摩可以預(yù)防感冒,強(qiáng)身防病,止咳平喘,緩解腦供血不足,治療座瘡,扁桃體炎,治療頸椎病,恢復(fù)陽(yáng)氣,降血壓等等作用。
我們平時(shí)要注意頸部的活動(dòng),防止頸椎病的發(fā)生就可以了,具體怎么用大椎穴,我們還要去由中醫(yī)診所來(lái)協(xié)助我們完成。