肥胖癥和高脂血癥同樣是屬于代謝綜合征的組成部分,兩者是相輔相成的,也是目前發(fā)病率很高的一類慢性非傳染性疾病,肥胖癥的患者往往往是存在高脂血癥,這一點是比較好理解的,而高脂血癥的患者不一定存在肥胖癥,有些看上去體重達標,甚至腰圍達標的患者,也有可能血脂升高。
什么樣的飲食容易誘導肥胖癥和高脂血癥?主要是一個高熱量,高糖分高脂的飲食,很容易誘導肥胖癥和高脂血癥的發(fā)生,比如肉類的里面的肥肉,五花肉那樣的食物就很容易誘發(fā)這樣的情況。
而水果里面比如桂圓,荔枝等等含糖量比較高的食物,也很容易誘發(fā)肥胖癥的出現(xiàn)。而其他的食物包括了很多這種所謂的垃圾食品,比如奶茶,肯德基,麥當勞的炸雞,碳酸飲料等等,這些食物可能偶爾吃一點可以,如果經(jīng)常吃就很容易造成飽和脂肪酸的堆積,最終影響到肥胖癥的發(fā)生以及血脂的升高,形成高脂血癥。
因此,大家一定要清楚什么樣的食物是盡量的避免,一個相對比較健康的飲食習慣對于預防肥胖癥和高脂血癥是很有幫助的,而這些食物它會誘導這兩個病的出現(xiàn),所以大家一定要避免,一定要注意才行。