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醫(yī)生主講實錄

一般情況下,高血壓如果不能夠在控制飲食或者是合理飲食上來預防高血壓的話,就要在檢查身體上來進行藥物治療,看看到底是屬于哪一種的高血壓,然后進行降壓處理。

但是平時也要在飲食上做一定的調節(jié),因為有效的食療也是能夠輔助降壓的,像高血壓患者平時一定要注意不要熬夜,避免情緒的激動,在飲食上要低鹽、低脂、低膽固醇,平時可以多吃一些蔬菜、水果、五谷雜糧,像燕麥等等。還有就是在飲食上也要注意不要吃得太飽,保證在七八分飽,這樣有助于消化和吸收。在飲食上注意調理之后,患者基本上能夠保證在這個正常的范圍,所以說各方面都要注意。

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