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一，保持外陰清潔。沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液以免破壞陰道天然的防護(hù)屏障，以免越洗這個(gè)對(duì)身體損傷越大。

第二個(gè)，做好避孕節(jié)育，免受流產(chǎn)、刮宮的痛苦和創(chuàng)傷，分娩引起的這個(gè)宮頸裂傷及時(shí)縫合。

三，定期進(jìn)行婦科檢查。宮頸糜爛與早期的宮頸癌肉眼很難區(qū)別，可以進(jìn)行宮頸TCT刮片或者HPV的檢測(cè)方法，它更簡(jiǎn)易而且容易接受，結(jié)果也是可靠。

第四，發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛應(yīng)該積極治療，可以采用陰道內(nèi)放藥，以及激光、還有電流、冷凍等方法治療。

第五，就是保持心情、精神的愉悅，增強(qiáng)抵抗力，宮頸糜爛是一種慢性病，雖然是宮頸癌的誘發(fā)因素，但還不算癌前病變，不必那為此憂心重重，而且需要定期的復(fù)查，一定要節(jié)制性生活，保持外陰的清潔。如果遇到以上問(wèn)題，一定要去正規(guī)的公立醫(yī)院檢查，不要盲目的治療。