芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不僅高,而且還具有抑制大腸桿菌、化膿球菌等作用。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,因?yàn)槔锩婧写罅康拿⒐帷⑷姿帷惷⒐妓嵋约岸喾宇?lèi)的化合物,具有較強(qiáng)的抗癌作用。
芒果的營(yíng)養(yǎng)豐富,可以通過(guò)芒果汁起到潤(rùn)腸、通便的作用,同時(shí)常吃芒果還可以預(yù)防結(jié)腸癌。
芒果中含有大量的維生素c,經(jīng)常食用是可以有效的降低膽固醇、甘油三酯,對(duì)預(yù)防心血管疾病是非常有好處。
芒果還含有豐富的維生素a,對(duì)保護(hù)視力是非常有幫助,而且還能夠起到止咳、化痰的功效。